jak się

nie. to zależy od przygotowań klubu czyli jak trener ( sztab szkoleniowy ) zarządzi że na obóz jadą 20 lipca i wracają 25 to wtedy się kończy urlop , bądź zaczynają okres przygotowawczy treningami ...

czyli jak zadzwonie do klubu i powiem ze chciałbym sie dowiedziec kiedy piłkarze w tym klubie zaczynaja urlopy i kiedy koncza odpowiedza mi?

no ale jak myslisz ile powinno byc okresu urlopowego w 4lidze?bo teraz juz chyba nie opłaca sie startowac do 4ligowego klubu tylko po urlopach?

OK NA PEWNO PÓJDE ALE CHYBA NIE TERAZ BO PRZECIEZ ZA DWA TYG KONCZA ROZGRYWKI A POTEM PEWNIE URLOPY.CZYLI NAJWCZESNIEJ CZEGOS SENSOWNEGO NA TEN TEMAT DOWIEM SIE OK 15 LIPCA.WIADOMO W KAZDYM KLUBIE TRENUJA ROZNIE,ALE JA TYLKO PYTAM JAK WY MYSLICIE CZY TRENINGI W 4 LIDZE SA CODZIENIE?

a co za różnica kiedy pójdziesz? im szybciej tym lepiej wg mnie, idź tam najlepiej jak najszybciej, pogadaj z prezesem i wszystko wiesz, możesz się trochę przygotować, żeby zrobić lepsze wrażenie, ewentualnie zaplanować sobie jakiś wakacyjny wyjazd czy coś

PAZURA, człowieku ile ty masz lat? Pójdź, dowiedz się i jak. Jeżeli trener zobaczy że odstajesz umiejętnościami to raczej nie będzie cie wystawiał.

JAK ZOBACZY ZE ODSTAJE UMIEJETNOSCIAMI TO RACZEJ MIE NAWET DO DRUZYNY NIE PRZYJMIE A CO DOPIERO DO GRY.A z 4 ligowego klubu mozna odejsc jesli chce sie przejsc do innego klubu czy nie chodzi mi o konsekwencje prawne? Zmieniony przez - PAZURA w dniu 2010-06-06 13:38:06

nie chodzi tu o brak zapału ze jak treningi bedą codzienie bede sie pojawiac 3x w tygodniu,tylko o sytuacje ze wypadnie mi cos naprawde waznego i niebede mógł przyjsc albo np jakis wyjazd tyg albo dwutyg i pytam co wtedy?

Po nowym mesomorphie się pompy zbytniej nie spodziewaj, jak pobudzenia nie chcesz tylko pompke to już lepiej shotguna weź. Meso robi burdel w głowie ale pompki niema. Shotgun za to lekko pobudza, ale pompuje.

Jak zgarnął grubą kasę to i się już więcej nie pokazywał.

100zł. Kosztow wysylki chwilowo nie znam, poniewaz nie mam tego jeszcze zapakowanego. Postaram sie jak najszybciej to uzupelnic

Hmm ;) no postaram się jak najdokładniej potrafię.

No wpisujesz tam ile zjesz, tak manipulować musisz aby poszczególne b/t/w się zgadzało! Carbo to kwestia indywidualna, jednych zalewa tłuszczem po tych węglach innych nie i pomaga więc jak chcesz, możesz wliczyć do bilansu.

sory przecholowalem z tym tekstem.Zachowalem sie jak gówniarz(jestem nim)

luzik mała pomyłka się wdarła w nietreningowe z rana ale przed śniadaniem i moim zdaniem jak chcesz dzielić to większą przed treningiem ale ja brałem całą dawkę bcaa przed treningiem i myślę że tak jest lepiej Zmieniony przez - HASHMEER w dniu 2004-04-30 00:31:52

żadna różnica - ćwiczysz i tak w przedziałach około 10 procentowych, więc czy to będzie 189 czy 196 to bez znaczenia pamiętaj że wszystkie wyliczenia są jedynie teoretyczne - jak chcesz się dowiedzieć jaki jest prawdziwy HRmax, zrób test wydolnościowy dla praktycznych celów jednak przyjmij sobie średnia z 2-3 metod wyliczeń i będzie git ja [...]

Jak koledzy powyżej... 2 kg ryzu tuna i coś do popicia ;) wyżyjesz z tego a możliwe, że nawet przytyjesz pamietaj by się opieprzać z robotą bo za dużo spalisz :)

Kiedyś tak robiłem, wiem, ze niektórzy kulturyści również tak robią. Jest to zawsze jakiś sposób na stagnację, to na pewno. Inna jednak sprawa to taka, że nie jest to na pewno-jak i wiele innych-metoda, którą można się posługiwac przez dłuższy czas. tutaj akurat nie z powodu przetrenowania, ale z tego powodu, że zmieniając tak szybko ćwiczenia, [...]

Ja też jestem ekto, a jednak znam przynajmniej kilka ćwiczeń, które dobrze na mnie działają... Poza tym nie mówię tutaj o tym, że jakieś cwiczenie ma działac na ciebie tak wspaniale, że np. po miesiącu przybędzie ci już 15kg obciążenia na tym ćwiczeniu. Mam tutaj na myśli także to, że np. na niektórych ćwiczeniach łatwiej ci wyczuć pracę mięśnia [...]

Jak chcesz odpowiadać na posty musisz się zarejestrować.